Sport og Fitness i Vamdrup er placeret i Arena Syd.

Vi tilbyder et bredt udvalg af træning og holdaktiviteter, i eksklusivt træningsudstyr med gode og servicemindede medarbejdere. Udstyret kan tilpasses den enkelte bruger for optimal træning og minimal skadesrisiko. Fitnesscenterets 600m2 er indrettet med god plads imellem maskinerne og højt til loft. Der er tilhørende badefaciliteter og der er café område i Arena Syd. Sport og Fitness har uddannede instruktører, der kan skræddersy individuelle løsninger til alle kundetyper. Der er mulighed for kostvejledning, og der udarbejdes individuelle træningsplaner med måling af fedt % og muskelmasse. Centret er bemandet i alle spidsbelastningsperioder og der vil løbende være events og arrangementer. Sport og Fitness er for alle der ønsker hyggelige omgivelser med god og professionel rådgivning.

Hvorfor Sport og Fitness Vamdrup?

Sport og Fitness Vamdrup er dit valg, hvis du ønsker veluddannede instruktører, personlig betjening samt et hyggeligt og afslappet center, hvor der er plads til alle. Vores instruktører står klar til og hjælpe dig – vi stræber efter og yde den bedste service, og rådgivning – samt en god stemning. Hvis du er i tvivl om noget, så spørg os endeligt – vi vil meget gerne hjælpe dig.

Gratis programlægning hos Sport og Fitness Vamdrup

I Sport og Fitness Vamdrup kan du, som medlem få gratis programlægning og opfølgning, så tit du ønsker. Programlægningen vil ske sammen med et af centerets uddannede instruktører, fysioterapeuter eller rehabiliterings-instruktører og vil tage udgangspunkt i dine træningsønsker, mål og evt. skader og begrænsninger. Som medlem af centeret får du også mulighed for gratis programopfølgning og videreudvikling af dit træningsprogram. Vores instruktører står til rådighed, hvis du har spørgsmål til din træning. Kom godt igang hos Sport og Fitness Vamdrup – verdens bedste træning, er den der bliver gjort.

Book tid
Book en tid til programlægning på vamdrup@sportogfitness.dk

Cirkeltræning i Sport og Fitness

Cirkeltræning er en nem og effektiv træningsform, som er mindst ligeså effektiv som almindelig styrketræning. Træningstationerne i cirkeltræningen sikre dig en skånsom og sikker træning, med minimal risiko for skader. Antallet af træningsstationer varierer fra centre til centre, men vil som udgangspunkt minimum indeholde 7 træningsstationer. På under 24 min kan du, i kombination af styrketræning og kondition, få det maksimale ud af din træning. Hver station trænes i 45 sek. efterfulgt af en 15 sekunders pause, som benyttes til at skifte til næste træningsstation. Vi hjælper dig i gang og sikrer os, at du kommer godt igennem træningen. Book en tid til en gennemgang på vamdrup@sportogfitness.dk

Tag fitness med på ferien

Har du et PBS eller DIBS medlemskab i Sport og Fitness, så kan du tage dit fitnessmedlemskab med på ferie uden at det koster ekstra.  Ved at bestille et feriekort i din lokale Sport og Fitness afdeling, kan du gratis tage dit medlemskab med og benytte det i et af kædens 34 centre i Danmark. Du skal blot henvende dig til personalet i de bemandede åbningstider. Feriekortet gælder såfremt, at du undlader at berosætte/pause dit medlemskab i den periode du ønsker at benytte feriekortet. Se alle vores afdelinger på www.sportogfitness.dk/centre/

Hvem træner i Sport og Fitness – Dit Center Vamdrup?

Ganske almindelige mennesker, der gerne vil have en sund og aktiv livsstil. Vi hjælper dig i gang og tager udgangspunkt i DINE træningsønsker og mål. Vi fokusere på hele familien og kan tilbyde træning til alles behov: tyk, tynd, høj eller lav – vi har plads til dig! Vi møder dig i øjenhøjde – hos os er der ingen fitnesshysteri! Centeret er ikke for store bodybuildere, og du behøver ikke have det nyeste og smarteste tøj på for at træne hos os!

Er du ny hos os?

Som nyt medlem for du lagt et personligt træningsprogram, som er afstemt efter dine ønsker og behov. Vi tager i den forbindelse højde for evt. skader og svagheder. Programmet følges løbende op efter behov – første gang efter 4 til 5 uger. Vores instruktører har en faglig baggrund som fitnessinstruktør og rehabiliteringsinstruktør.

Cafe og hygge

Vi vægter det sociale aspekt højt – både før, under og efter træningen. Derfor kan det ofte være tiltrængt med en god kop kaffe eller te, samt en sludder med enten personalet eller træningsmakkeren. Vi har etableret et cafeområde i centeret, hvor det sociale kan dyrkes i fulde drag – kaffe og te er gratis.

Køb dit medlemskab online her

Vi tilbyder:

  • Styrke- og kredsløbstræning
  • Holdtræning med mange forskellige holdtyper (se holdplan)
  • Indoor Cycling
  • Cirkeltræning
  • Gode parkeringsforhold
  • Badefaciliteter
  • Gratis programlægning og opfølgning
  • Gratis måling af Fedt % og muskelmasse
  • Mulighed for berostillelse uden gebyr
  • Bemanding både formiddag og aften på hverdage
  • Bemanding formiddage i alle weekender
  • Åbnet 24/7

Vi ser frem til at kunne byde dig velkommen.

Centerets åbningstider

ÅBENT FOR TRÆNING HELE DØGNET, kl. 00.00 -24.00
Adgang med dit medlemskort “som nøgle” via bagdøren (på p-pladsen)

Mandag:  Hele døgnet
Tirsdag :  Hele døgnet
Onsdag:   Hele døgnet
Torsdag:  Hele døgnet
Fredag:    Hele døgnet

Lørdag:    Hele døgnet
Søndag:   Hele døgnet

Bemandede åbningstider

Mandag: 17:00 – 19:00
Tirsdag: 10:30 – 12:00 17:00 – 19:00
Onsdag: 10:30 – 12:00 17:00 – 19:00
Torsdag: 8:30 – 10:00 17:00 – 19:00
 Fredag: 10:00 – 12:00

Bemærk: Ved sygdom og ferie forbeholder vi os ret til, at der ikke vil være bemanding i receptionen, lige som der kan forekomme personale udenfor receptionens åbningstider.